Psicoterapia

É um tipo de terapia cuja finalidade é tratar os problemas psicológicos e problemas de saúde mental. É um processo efetuado entre um profissional, o psicoterapeuta – que pode ser psicólogo e o cliente ou paciente.

Por ser uma área da saúde mental, a psicoterapia é a principal linha de tratamento para qualquer assunto referente ao psiquismo. Para isso, propõem intervenções psicológicas, cujos objetivos centrais são:

• Restabelecer o funcionamento psíquico ótimo do paciente;
• Permitir que o paciente compreenda as causas do que lhe acomete, para que possa encontrar recursos psíquicos para lidar com suas dificuldades, problemas etc;
• Desenvolver meios de agir no mundo, redefinindo seus traços de personalidade.
• Solucionar problemas pontuais, que o afligem, bem como observar questões de cunho existencial.

A minha abordagem utilizada dentro da Psicologia é a Terapia Cognitivo-Comportamental. A TCC é um processo colaborativo baseado na relação entre o indivíduo e o profissional psicólogo.

É um trabalho em o objetivo principal é identificar padrões de comportamento, pensamento, crenças e hábitos que estão na origem dos problemas, indicando, a partir disso, técnicas para alterar essas percepções de forma positiva.

A TCC entende a forma como o ser humano interpreta os acontecimentos como aquilo que nos afeta, e não os acontecimentos em si. Ou seja: é a forma como cada pessoa vê, sente e pensa com relação à uma situação que causa desconforto, dor, incômodo, tristeza ou qualquer outra sensação negativa.

Dentre as ferramentas utilizadas em consultório, faço uso constante da Hipnose, que é uma poderosa ferramenta para ajudar na solução de suas questões.